sparingi boks

[...] się zmieni na taki poszarpany. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-05-20 13:52:11 Nie no, walka a wyuczenie ruchów na sucho to kompletnie dwa odległe bieguny sparingi dużo uczą. To, że ktoś będzie świetny na tarczach, worku i powietrze nie oznacza, że będzie potrafił pohamować emocje w walce i jakieś chaotyczne na maxa ataki. W [...]

Dannyy Rozpiska treningów we wrześniu: pon 19:00 zapasy wt 18:30 trening obwodowy i sparingi śr 19:00 ju-jitsu i mma czw 18:30 boks pt 19:00 muay-thai i chute boxe sob 10:00 trening siłowy ( kettlebell ) Taki rozkład na start nie jest rozsądny , wracasz do tak aktywnego trybu życia sprzed 2 lat - to sporo czasu . trening trwa od 1.5 h - 2 h [...]

11.08.2012r. od poniedziałku może uda mi się trochę posparować, pozdro. To zrób sobie sparingi zadaniowe na uniki i kontry. Coś na szybkie nogi i "tajming" Zaczepiać lewym prostym, czekać aż partner coś zada, odskok i prawy prosty. Uwielbiam boks oparty na unikach, odskokach, zejściach itd. Sam staram się jak najwięcej takich elementów wprowadzać. [...]

obecnie tylko sparingi ale trenowalem kravata i taekwondo. Szukam jakiejs dobrej szkolki bo pochodzil bym na tajski boks. Na nauke nigdy nie jest pozno choc dawno sie nie rozciagalem i mam z tym male klopoty ale msyle ze napewno bede mniejsze niz jakbym zaczynal od nowa. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

[...] silnego uderzenia..Potrzebne jest całe ciało do tego.Okej koksy maja duża masę,ale nie maja siły dynamicznej,a żeby ja mieć potrzeba odpowiedni trening... Kiedyś ze soba sparingi mieli Saleta z Pudzianowskim(mówił to sam Pudzianowski)Saleta mistrz europy w Boksie,a Pudzian jakis tam któryś tam dan w karate kyukoshin..Walczyli na zasadach [...]

[...] czysto bokserskiej taki Tyson pewnie by takiemu Nogowi dowalił, ale w walce przekrojowej wiadomo, że Nog by go w 30 sekund zmiótł. Kiepski boks nie czyni z Ciebie kiepskiego fajtera ( acz mocno obniża walory), problemy sie pojawi jeżeli bedziecie mieli sparingi przekrojowe i będziesz regularanie zbierał łomot, nie będą w stanie nawiązac walki.

Nie zaczyna się od boksu,zaczyna się od podstawowych kopnięć i uderzeń i typowych technik samoobrony,dopiero później ćwiczy się na Łapach,packach czy jak tam kto chce,później też zaczynają się sparingi i różne kombinacje. Nie ma podziału że np.teraz ćwiczymy boks. Wszystko jest "zmiksowane" "Live to fight,fight to live"

[...] robimy skakankę, bieg bokserski, wyrzucanie piłki lekarskiej, skręty ze sztangą, czasem tępówki na worku (30 sek pracy 30 sek przerwy x 6 powt. x 3 serie), technikę oraz sparingi) Dostęp do sprzętu: drążek prosty, ławka, hantle, sztanga prosta i łamana, 100 kg obciążenia Dieta : Brak. Staram się nie spożywać zbyt dużej ilości tłuszczu, oraz [...]

[...] porządnych pewnosc siebie zdecydowanie mi urosla, czuje sie zdecydowanie pewniej na ulicy, wiem ze potrafie uderzyc, poruszac sie no i przede wszytskim mam juz jakies obicie(sparingi sa najwzaniejsze na treningach)...w sumie bardzo duzo zalezy na jakiego trenera trafisz, czy bedziesz umial cos i czy bedzie umial cie tego nauczyc, czy nie bedzie [...]

witam, uczesczam na ATW od pol roku, trenuje boks, pan krzysztof jest swietnym trenerem, sa rowniez sparingi co 2 sobote, i po kazdym treningu, zawody sa zadko organizowane w gdansku , ale jezeli owe sa, a byly kiedyc, i wiekszosc jak nie wszyscy zawodnicy (zwyciezcy) pochodzili wlasnie z ATW, wiec uwazam ze dobrze przygotowuje do sparingow, [...]

A dlaczego nie wystarczą sparingi na twarz ?Na dowód tego powiem ci jeszce że moi znajomi którzy cwiczą karate biorą udział w rożnych zawodach .Biorą w nim udział rożne style takie jak boks kick-boxing ju-jitsu itp .I pozajmowali dobre miejsca jeden 2 miejsca a drugi 3

Dlatego nie wystarczą, bo nie ma dobrych podstaw. Ja miałem na KK sparingi na różnych zasadach. K1, MMA, sam boks i okazuje się, że to dużo za mało. Częstotliwość takich sparingów w sekcjach karate jest zbyt niska, by wyrobić odpowiednią technikę. Trzeba to robić cały czas i pod to kierunkować treningi żeby osiągnąć konkretną jakość. Oczywiście [...]

Bardzo mało, ale pytam na przyszłość - narazie mam za sobą 4 treningi, a boks mam 2 razy w tygodniu po 1,5h, mam jeszcze w osobny dzień sparingi, ale tam chodzą sami zaawansowani i myślę, że póki co nie mam po co tam iść. Pytam, bo chciałbym dodatkowo ćwiczyć, aby być lepszym - udoskonalać się.

[...] sie z opinaimi typu "bez trenera nic sie nie nauczysz" czy "ogladajac filmy instruktarzowe nie nauczysz sie prawidlowo zadawac ciosy" ....itd. Widzialem sparingi gosci ktoorzy trenowali po kilka lat boks, vale tudo i krav mage z gosciami z "piwnicy" ktorzy sami zaczeli od zera bazujac filmach z internetu(mieli [...]

[...] nie ma. Nie ma nauki technik poprzez walke. Istnieje jedynie przyjazne stosowanie okreslonych schematow przekazywanych przez nauczyciela. Nawet Nishio nie naucza poprzez sparingi (powolywales sie na niego). No chyba, ze mowimy o innym Nishio... Co do stosowania brudnych technik (chwyt za..., palce w oczy, i in.) to marna szansa, ze je [...]

[...] jakie kontuzje,lub nie złapał i dlaczego. Autorowi tematu sugeruję aby ustalił swoje priorytety:stójka,czy parter?Czytałem,że stójka.Więc następny priorytet:fulkontaktowe sparingi,czy treningi "prozdrowotne",żeby się poruszać i być w miarę sprawnym?Tego nie określił.Wiem,że pisał,że chciałby,gdy nabierze większej sprawności,to [...]

[...] Oczywiscie z opisu wynikaloby ze jest to bardzo kontuzyjna zabawa ale to tylko pozory...walki sparringowe sa bez spinania sie ze zwroceniem uwagi na technike... ponadto mamy sparingi typowo stojkowe jak np.boks lub kick, czasami sam parter a czasami mix, wszystko zalezy pod jakim katem prowadzone sa dane zajecia i jakie szczegoly sa [...]

[...] kick na zmianę z partnerem, prawa i lewa x30 Wieczorna dawka boksu tajskiego -rozgrzewka -walka z cieniem x3 sam boks nogi całość -ćwiczyliśmy walkę odwrotnej pozycji -sparingi x3 +core 21.03 Poranna siłownia fbw -zarzut siłowy 50x5 50x5 50x5 50x5 50x2 40x3 -MC 50x5 70x5 80x5 90x5 95x5 -podciąganie nachwyt szeroko ccx12 8 5 [...]

[...] ,co tak naprawdę umiesz, a czego nie i nie próbujesz robić rzeczy które ci nie wychodzą. Dlatego olej krav magi i inne samoobrony i wybiesz sztuki walki, w których występują sparingi oraz walka sportowa. Jakie to sztuki walki? Mma, boks, muay thai, bjj, zapasy, judo, sambo, kickobxing. Tak samo olej wszystkie tradycyjne sztuki walki. Ja na twoim [...]

A czy w kravce są sparingi? Mi się wydaje że jest dobrym uzupełnieniem innego stylu.(boks, taekwondo, karate, kick, MT itp.) Ale mogę się mylić. Nigdy nie uczestniczyłem w treningu KM.